根据小编了解，现在有很多人她们对于中医养生方式非常的认同，在平时会经常用一些中药材来熬水喝，为的就是能以更安全的方式来获得保健效果，今天小编想要跟大家围绕着很多人比较关注的、滋阴补肾的中药有哪些这个话题做一下说明。

滋阴补肾的中药有哪些

第一，比较推崇的是鹿茸，要知道，鹿茸主功效体现在益阳补肾上面，特别在冬季的时候，如果能适当摄入鹿茸的话，能让人耐寒的能力在原来基础上得到进一步强化。第二，也可以吃点猪肾，从中医学的角度出发去理解、以形补形，吃猪肾就能达到补肾的效果，特别是如果能坚持吃一段时间的话你会发现，以前经常出现的腰肌酸软问题都会得到明显的缓解。第三，韭菜籽，韭菜籽是大家比较常见的一种药食同源食物，它的价格便宜，而且固肾效果非常好，特别是男性朋友们，如果能在平时经常吃韭菜籽馅饺子的话，确实效果会非常突出。

上面就是个人关于滋阴补肾的中药有哪些这个话题给出的答案了。总的来说，上面这一些中药材它们都具有着滋阴补肾的功能，不过它们有不一样的禁忌，得结合着自我本身的体质去进一步选择才行。